En Pollution’s mental toll, presentamos algunas de las formas en que el cambio climático y el aire y el agua contaminados afectan la salud mental en el oeste de Pensilvania.
A continuación, se muestran formas de apoyar su salud mental y buscar soluciones a estos problemas.
Cuida tu salud mental
Si necesitas nuevas herramientas para cuidar tu salud mental, no estás solo. Hay recursos disponibles:
Servicios de crisis de salud mental del área de Pittsburgh
Encuentre un consejero cerca de usted
La Alianza de Psiquiatría Climática tiene recursos para hacer frente a la salud mental y el cambio climático, y una función de búsqueda para encontrar un terapeuta consciente del clima.
El Good Grief Network es un programa de 10 pasos inspirado en la estructura de Alcohólicos Anónimos cuyas reuniones ayudan a “los individuos y a las comunidades a desarrollar resiliencia al crear espacios donde las personas pueden apoyarse en sus sentimientos más dolorosos sobre el estado del mundo y reorientar sus vidas hacia acciones significativas . ”
Visible Hands Collaborative es un equipo de psiquiatría de padre e hija de Pittsburgh que está trabajando para crear grupos de terapia comunitaria, llamados Integrative Community Therapy (Terapia Comunitaria Integrativa). Actualmente son virtuales, pero planean comenzar sesiones presenciales (gratuitas) en el Centro de Salud de Squirrel Hill.
Radical Support Collective se centra en los “líderes del cambio social”: personas que están trabajando en el cambio climático y otros problemas, y que buscan entrenamiento y capacitación para evitar el agotamiento y continuar trabajando con propósito y alegría.
Tomar acción por un aire limpio
Si estás interesado en abogar por un aire más limpio en aras de una mejor salud física y mental, hay muchas maneras de involucrarse:
Reporte sobre la contaminación del aire local al Departamento de Salud del Condado de Allegheny por el internet o por teléfono (412-687-ACHD).
Descargue la aplicación Smell Pittsburgh para enviar y ubicar los problemas de contaminación del aire en la región.
Conéctese con grupos locales que abogan por un aire más limpio:
Allegheny County Clean Air Now
Group Against Smog and Pollution (GASP)
Conéctese con los grupos nacionales que abogan por un aire más limpio:
Contacte con sus legisladores para hacerles saber que esta problemática es importante para usted.
Someta comentarios públicos sobre la propuesta de la Agencia de Protección Ambiental para reforzar las normas federales de contaminación del aire (el periodo para hacer comentarios está abierto hasta el 14 de diciembre del 2021).
Tome acción por un agua potable segura.
Obtenga ayuda para pagar su factura de agua.
Conozca qué contaminantes hay en su agua potable y póngase en contacto con la autoridad local del agua para solicitar mejoras.
Póngase en contacto con sus legisladores para hacerles saber que esta problemática es importante para usted.
Conéctese con grupos locales que abogan por el agua potable:
Women for a Healthy Environment
Conéctese con los grupos nacionales que abogan por un agua potable más segura:
Tome acción por las soluciones climáticas
Conéctese con grupos locales que abogan por soluciones climáticas:
Conéctese con grupos nacionales que abogan por soluciones climáticas:
Someta comentarios públicos sobre la propuesta de la EPA de reforzar la normativa sobre el metano para la industria del petróleo y el gas.
Fotografía del encabezado: Reunión de miembros de la Juventud de Pittsburgh por la Acción Climática en los terrenos del Conservatorio Phipps en Oakland. (Crédito: Njaimeh Njie)